【力を発揮するには◯◯をする！】

今日もワクワクさまです＼(^o^)／

『マイナスを受け入れた時に、
最大の力が発揮できる』

今日の質問です(^o^)/

………
大嶋さん、いつもありがとうございます。
本当に勉強になってます。
どうしても、チャンスに打てません。
プレッシャーをすごく感じてしまいます。
どうすれば、いいです？
………

おー(^o^)/
いいね～(^o^)/

いかに力を抜くか。だね。

フィギュアスケートの宇野選手の面白いエピソード。

彼は、3回転半が5年間できずにかなり悩んでいました。

ある時、4回転にチャレンジします。

すると、4回転ができたのです。

3回転半が5年間できなかったのに。

テレビの中のインタビューで、
なぜ、3回転半ができなかったのに、4回転ができたと思いますか？

「飛べなくていいや～」
「失敗してもいいや～」
と、思って、リラックスしていたからですかね。

と。

僕は、脳科学トレーニングを学んでいるので、すごくよくわかります。

『マイナスを受け入れた時、
最大限に力を発揮する。』

「プレッシャー」

「やらなければならない」

は、脳内ホルモンがマイナスを分泌し、力が発揮できなくなります。

しかし、

「リラックス」
「強気」
「ワクワク、楽しい」
「集中」

の時に、最高のプラスの脳内ホルモンが分泌され、最大限に力が発揮できます。

「勝たなければねばならない」
と、緊張しすぎてる時は、
『失敗してもええやん』
と、マイナスを受け入れる。

マイナスを受け入れた時に
ものすごい力を発揮します。

マイナスを感謝で受け入れた時に
ものすごい力を発揮します。

『失敗してもええやん』

よっしゃ＼(^o^)／

今日も失敗から学んで、失敗から成長して、失敗を受け入れて楽しんでいきましょう＼(^o^)／＼(^o^)／

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