『自己受容』なんですね。

素晴らしいとか
自分は頑張ってるじゃないか？
自分はえらいぞ！とか
自分はこんな結果を出したこともあるんだ！
だから自分はいいんだっていう風に
こう『自己肯定』をすると『自信』は付くときはあるんですよ。

結果を出せた時とか頑張れてる時は『自信』は上がるんですけれども『自己肯定感』は実は上がらないんですね。

優しくしてるとか
人に優しくしていないとかこういうのは行為ですよね。
あとは獲得するものとか持っているものをhaveing(ハビング)っていうんですよ。

って何かと言うと
『自分の存在そのもの』

なんですね.。

『受け入れる』っていうことなんです。

って言ったりする親多いですよね。
怖がってるのに「怖くない怖くない。ほら、あなた臆病者じゃないでしょう」とかですね。

『自己肯定感』なんですね。